Zayıflatan muhteşem üçlü

images (95)

 Zayıflamak isteyen pek çok kişinin son günlerde ki bitkisel tercihi Zencefil, Tarçın ve Zerdeçal’dan oluşan muhteşem karışım. Bu karışımı kullanarak zayıflamak isteyen kişilerin sabahları ve akşamları olmak üzere günde iki kere yemeklerden yarım saat önce yoğurdun içerisine bu baharatları katarak tüketmeleri yeterli oluyor. 

Bu karışımı hazırlamak için kullanacağınız yoğurdun yağsız olması da dikkat etmeniz gereken bir başka ayrıntı. Karışımı hazırlamak için yapmanız gereken ilk şey bir kasenin içine yarısını dolduracak şekilde yağsız yoğurt koymak. Bu yoğurdun içerisine sırası ile her birinden bir çay kaşığı olacak şekilde toz zencefil, zerdeçal ve tarçın koymak. Daha sonra yoğurt ile iyice harmanlamak ve aç karnına tüketmek. Bu karışımın içerisinde yer alan her bir baharatın zayıflamaya yardımcı olma ve metabolizmayı hızlandırma etkisi bulunuyor. Ancak hızlı kilo vermek için mutlaka bu karışımı tüketirken yediklerinize dikkat etmeniz ve biraz daha fazla hareket etmeye çalışmanız da gerekmektedir. 



Yorum yap

Bu yazıyı yorumlamak için giriş yapmalısınız.